朋友越來越疏離？你可能不小心踩了「人際地雷」【學習週報】
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朋友越來越少？你可能踩了「交友地雷」
你是社群媒體上的「地雷王」嗎？
科技發達的社群媒體時代帶給人們眾多挑戰，其中一項就是「人際關係」。
在人手一機的時代，人們雖然能夠隨時隨地聯繫朋友、分享自己的近況。但卻容易忽略了人與人之間的相處模式，甚至因為「錯用」了社群媒體，踩了很多交友地雷，造成朋友之間的隔閡。
以下與你分享3個社群媒體上最容易遇到的「交友地雷」，一起來看看你中了幾個！
地雷一：過多使用「情緒性用語」
欸欸，你有看到XX昨天在IG上的貼文嗎？不曉得是不是在罵我…
每次看到朋友在社群媒體上「不指名道姓」抱怨某個人的所作所為時，我們總會不自覺「對號入座」，開始回想自己和她相處的點點滴滴，反省自己是否做什麼冒犯他的事情。
但因為隱私問題，我們也不方便去問對方：「欸，你說的這個人是誰啊？」因此，雙方的關係開始出現隔閡，越來越緊張，你也會開始閃避和對方相處的機會。
每個人的情緒都需要得到出口，但社群媒體或許不是你抒發情緒的好管道。常常在社群媒體上批評、指責、甚至是抱怨別人，容易讓人因為擔心自己也會成為不敢親近你，深怕成為你社群媒體上的「主角」。
另外，人類天生就是自我保護的動物，我們在感受到自己有可能被某件事情影響時，就會避免靠近「危險」。因此，當他人擔心自己被你的負面情緒影響時，就會選擇慢慢離你遠去，減少和你接觸。
抒發情緒當然沒問題，但要記得適時收起「情緒用語」，避免造成朋友之間的誤會喔！
地雷二：太以自我為中心
牛津大學教授羅賓鄧巴曾說過，每個人最多只能和150個人保持友誼，而人們往往會選擇那些關心自己、對自己有影響力的關係。
換句話說，如果你被朋友認為是一個以自我為中心，處處只為自己著想的，你或許就會不小心被朋友從「好友清單中」淘汰啦！
自私，是人類的天性，我們每個人都只喜歡對自己感興趣的人。而維持好友誼的第一步，就是需要先對他人關心的事物感興趣。這樣才能和朋友建立良好關係。凡事以關心他人為主，自然地你也會感受到別人對你的關心。
而在社群媒體上，如何表現出自己對他的人的關心呢？
其實非常簡單，你可以想辦法多多關心朋友的動態，給予他們關心。
或是在你可以在滑到有趣的內容時，分享給你身邊的朋友，把你的快樂「分享」給他人；在聖誕節、過年、朋友生日的時候，送上你的祝福。甚至是在你逛網拍的時候，買一份適合他的小禮物送給他。
讓朋友知道你是關心他的，凝造你們生活在同一個生活空間的官爵。
雖然不如當面祝福有溫度，但因為疫情之下大家都儘可能減少線下見面的時間，因此學習如何在社群媒體上和朋友聯繫感情是非常重要的喔！
地雷三：交流過於表面
你是否想過，為什麼現在的我們，雖然能夠隨時在社群媒體上聯繫到朋友，但關係卻不見得變得更好呢？原因或許是因為，社群媒體設定，讓我們習慣「非常表面」的交流方式。
當有人在社群媒體上「追蹤」、「點贊」我們的貼文時，這意味著他們或許認同我們的為人，但這些舉動，並不等於成功與他人培養關係。輕輕點下的一個讚，可能只是一種流於表面的交流，背後擁有很多原因，可能是單純好奇、或許是驚訝、甚至是厭惡。就算你給他再多的「讚」，你們也只是「點頭之交」。
相反地，如果你可以主動在別人分享的內容下，寫出自己對某件事情的看法時，與對方驚喜深一層的交流，你就能夠挖掘他們的核心價值觀，和對方開啟一場有意義的交流和對談。
只有找到了對方的核心價值，你們才有可能成為真正意義上的好友。
因此在社群媒體上，可以嘗試主動多多參與互動，打開心交朋友，讓別人有機會多了解你，相信可以認識很多好朋友，也能好好和他們維繫感情
如何贏得朋友，擁有影響他人的能力？
縱橫以上的「地雷」，你中了幾個呢？我們該如何改善呢？
1936年，知名作家卡內基出版了一本名為《如何贏得朋友及擁有影響他人的能力》的書，至今仍被譽為「人際關係」的聖經之一。本書提到了好幾個不受時間限制的溝通法則，至今仍非常受用。
而我們已從這本書中，摘取出重點內容，特別針對現代人最常面對的「交友地雷」（包括以上3個地雷）提供解決方法。只需要短短20分鐘，你就能學會受用一生、任何情況都用得上的「交友法則」。
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本週精選社群分享
《成長書友會》學員精彩分享
想要成功，想要掌控人生，絕對脫離不開良好的思維模式。而決定能否成功的關鍵因素不在天分，而是在於「心態」——《005成長書友會》語錄筆記官，郭均富
本月《成長讀書會》的Chase為《成長讀書會》的學員們，主持了第5期書友會。當天一共有4位説書人出席和我們分享了他們的閲讀心得，一起探討思維模式的課題，他們分別Steve、Palmo 、James 和Wing。
說書人在《書友會》中，除了分享好書，也個別分享了自己的學習和生活經歷，還有從書中領悟到的價值，讓現場的大家收穫滿滿。以下與你分享4位說書人分享的書籍，和他們當日分享的精彩語錄：
《少，但更好》- 分享人：Steve
我們終究躲不過取捨，因為生活本身就是一種取捨。使用80 20法則取捨出重要的事，開始學會拒絕不必要的承諾和聚會，再去做執行
《拆掉思維裡的牆》- 分享人：Palmo
過去經歷過的點點滴滴教育環境，形成思維壁壘，讓自己不敢突破，而這其實都是缺乏安全感造成的。我們需要開始擺脫受害者心態，才能掌握人生不受以前的過往打擾。
《情緒掌控，決定你的人生格局》- 分享人：James
森田正馬:不掌握情緒，不足以掌握人生。學會將失敗和別人對你的否定，以不一樣的角度去看待，認識到情緒是正常的，要跟他做朋友，不要受到情绪控制
《成功者大腦》- 分享人：Wing
成功的方式有很多，其中一項是找到方向感，打造成功者大腦。成功是堅持，堅持才會看到成果，有目的的堅持，努力不一定會成功，但不努力就一定不會成功。
